träning v 43 44
vecka 43 såg ut såhär:
Måndag: 20 min gym
Tisdag: -
Onsdag: Zumba 55 min
Yoga 20 min
Torsdag: Afropowerdance 55 min
Poweryoga 55 min
Fredag: Zumba 45 min
Gym 1 timme 45 min, 20 min kondis, resten styrke
Lördag: -
Söndag: Zumba 55 min
Prommenad broarna
Måndag: 20 min gym
Tisdag: -
Onsdag: Zumba 55 min
Yoga 20 min
Torsdag: Afropowerdance 55 min
Poweryoga 55 min
Fredag: Zumba 45 min
Gym 1 timme 45 min, 20 min kondis, resten styrke
Lördag: -
Söndag: Zumba 55 min
vecka 44:
Måndag: Body combat 60 min
Tisdag: Afropowerdance 45 min
Onsdag: Poweryoga 55 min
Zumba 55 min
Torsdag: Gym 90 min
Fredag: Far till tyskland!!!!!
Lördag: -
Söndag: - Kommer hem på tisdag :D
Kommentarer
Trackback
